El efecto del CBD sobre el sueño nocturno ha sido objeto de cientos de estudios clínicos. De hecho, ya se han realizado estudios clínicos en individuos voluntarios, que han dado resultados realmente notables.
El sistema endocannabinoide (SEC) influye en varias funciones metabólicas que ayudan a inducir el sueño. Algunos factores que influyen en su funcionamiento son:
Estrategias de dosificación recomendadas
bajas (mínimas para obtener los efectos beneficiosos deseados). síntomas, función y calidad de vida, con la menor cantidad de eventos adversos. Para condiciones y síntomas crónicos, las preparaciones orales de acción prolongada son la base del tratamiento. La vaporización se puede usar como una técnica adicional en caso de exacerbación de los síntomas.Si se usa cannabis que contiene THC, los médicos deben comunicar claramente los riesgos potenciales. beneficios y seguridad de los medicamentos, como con cualquier droga psicoactiva. Se sugiere utilizar la documentación en un formulario estándar de «consentimiento para el tratamiento» con fines médico-legales.
Los pacientes deben mantener un gráfico de «seguimiento de síntomas» que muestre la respuesta o la eficacia de cada producto de cannabis para cada síntoma para ayudar a los médicos a determinar la respuesta al tratamiento con cannabis durante las visitas de seguimiento. Las dosis deben determinarse individualmente, ya que depende del tono endocannabinoide subyacente Las preparaciones que contienen concentraciones más altas de CBD tienen menos efectos psicotrópicos adversos y pueden requerir una dosis más alta.
Método paso a paso
Como mencionamos anteriormente, recomendamos el método paso a paso para encontrar la cantidad que determinará nuestra dosis ideal de los productos de CBD que tomamos:
- Leinow & Birnbaum recomiendan en su libro “CBD: Apatient’s guide to Medical Cannabis” comenzar con una microdosis, una dosis estándar o incluso una macrodosis, dependiendo del tipo de síntomas.
- Si ha elegido una de las tablas de dosificación (ver más abajo), busque su peso corporal en la columna de la izquierda. Si está entre los valores listados, use el valor aproximado como guía.
- Comience con la dosis diaria más baja de acuerdo con la siguiente dosis descrita en el paso 1. Esta es su dosis inicial. Síguelo durante una semana.
- Escucha a tu cuerpo y toma notas si es posible. Si lo consideras necesario, puedes aumentar la dosis de CBD, mantenerla durante una semana, etc.
No es necesario tomar un número fijo de gotas a la vez. Para cantidades mayores, se recomienda distribuir las gotas por la mañana, al mediodía y por la noche. - Si nota efectos negativos, reduzca la dosis. No se trata de aumentar constantemente la dosis, sino de encontrar la dosis ideal. Una dosis demasiado baja o una dosis demasiado alta son menos efectivas.
- Una vez que encuentre una dosis que funcione para usted, manténgala. Esta puede ser su dosis ideal a partir de ahora.
¿DÓNDE SE EXTRAE EL CBD?
Este fitocannabinoide no se extrae de plantas de marihuana, sino de plantas de cáñamo. Ambas plantas son cannabis y su mayor diferencia es su psicoactividad; Si bien la marihuana es ilegal en casi todos los países del mundo, el cáñamo no lo es, el cual, debido a que no es psicoactivo, generalmente es legal. Estas variedades de cáñamo no superan en ningún caso el 0,3% de THC fijado por la UE, un porcentaje insignificante.
Las plantas de cáñamo verde contienen CBDA, es decir, CBD en estado ácido. Los sistemas de extracción utilizados no son diferentes a los que se utilizan para obtener BHO a partir de marihuana, normalmente extracciones en las que se utiliza gas refinado o CO2. Posteriormente se somete a una descarboxilación que, a través de un proceso de calentamiento, convierte el CBDA en CBD, haciendo que este químico esté biodisponible para el consumidor. el trastorno del ritmo circadiano se manifiesta como insomnio o hipersomnolencia según el tipo de alteración temporal que presenten. Sin embargo, existe evidencia prometedora de que el CBD puede ser beneficioso.(15)
Asimismo, reduce la ansiedad que, en última instancia, puede manifestarse como dificultad para iniciar o permanecer dormido. En concreto, permite a las personas que sufren de ansiedad conciliar el sueño más rápidamente y evitar madrugar en caso de depresión. Según Project CBD, en un estudio de 1521 personas, el tiempo de sueño se redujo de 1 hora a 20 minutos y los despertares nocturnos se redujeron en un tercio con el uso de CBD. También se están estudiando sus posibles beneficios en casos de trastornos del sueño por estrés postraumático. (12)(14)