Del fruto del aguacate obtenemos su deliciosa pulpa y también su aceite, el cual es aprovechable y se ha posicionado en diversos usos gracias a las propiedades que nos ofrece. De aspecto verdoso y olor característico, aporta un rico contenido en minerales como potasio, cobre, magnesio y calcio.
Cuando se usa en alimentos, encontramos que sus ácidos grasos monoinsaturados, ácido oleico y luteína ayudan a reducir el colesterol, previenen enfermedades cardiovasculares, además de ayudar a la digestión y reducir la inflamación. También ayuda al cuerpo a neutralizar los radicales libres dañinos al ayudar en la absorción de antioxidantes.
Combata la peligrosa grasa abdominal y la diabetes con aceite de aguacate
La peligrosa grasa abdominal es la perdición de muchos cuerpos, sin mencionar un importante factor de riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, síndrome metabólico, problemas cardíacos enfermedad y cáncer.
Pero, ¿por qué es peligrosa la grasa abdominal? Y cómo ?
¿Cuáles son sus características?
Es un líquido de color dorado, de consistencia espesa, notablemente suave, bastante aceitoso, penetrante, pero de fácil absorción. Tiene un sabor delicado por lo que cuando se usa para sazonar no altera el sabor de los alimentos.
No contiene lactosa, azúcares, edulcorantes, proteínas de leche ni huevo. Se puede almacenar en lugares secos y frescos, en un ambiente natural, sin necesidad de refrigeración.
Después de su uso, el envase debe cerrarse herméticamente y protegerse de las altas temperaturas. Por lo general, dura hasta un año. Si debería haberse dañado antes, se puede saber por el cambio en el olor.
¿Dónde comprar aceite de aguacate?
Cada vez está más normalizado el uso de este aceite en la cocina, lo que lleva a encontrarlo en cualquier establecimiento o supermercado. Sin embargo, ten en cuenta que te facilitamos las cosas y te ofrecemos diferentes opciones con la facilidad de comprar online y recibirlo en tu domicilio.
Un producto así no podía faltar en la Tienda Naturgreen, y su aceite de aguacate es ideal para aliñar ensaladas o sazonar tus platos gracias a su exquisito sabor y para que disfrutes de sus múltiples propiedades nutritivas.
Cuida tu corazón
Gracias a su óptimo reparto de grasas buenas, el aceite de aguacate ayuda a equilibrar el colesterol bueno (HDL) y a disminuir el colesterol malo (LDL), ayudando además a reducir la presión. Así tendremos un corazón más saludable.
¡Pero cuidado! No es porque sea saludable que tengamos que consumirlo en exceso, al contrario, tenemos que incluirlo en nuestra dieta diaria sin excedernos.