CÓMO ELEGIR UNA BUENA CACEROLA DE UN VISTAZO EN LA TIENDA PARA NO SABER CUANDO REGRESES A CASA. CÓMO LIMPIAR UN QUEMADOR. CONSEJOS PARA RECUPERAR EL ANTIADHERENTE DE UNA ESTUFA. LAS 5 REGLAS ESENCIALES PARA EL CORRECTO USO, MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA DE UNA ESTUFA DE ALUMINIO SIN TENER QUE LEER UN MANUAL DE INSTRUCCIONES.

Cuidado con las frituras y el exceso de aceite

Hablando de calorías del aceite de oliva, una ración de croquetas caseras absorbe unos 100 gramos de aceite, o sea que a igualdad aporta unas 900 calorías añadidas a las hecho por los otros ingredientes. Además, si el aceite no es virgen extra o procede de semillas, su menor densidad hace que penetre más en los alimentos y el aporte calórico sea aún mayor. Sin mencionar la cantidad adicional de ácidos poliinsaturados omega-6 innecesarios que se encuentran en los aceites de semillas (girasol, sésamo, etc.).

Por ello, nuestro consejo siempre es limitar el consumo de frituras, y si las consumimos, asegurarnos de utilizar un buen aceite de oliva, preferiblemente virgen extra de calidad superior, porque aportará un poco menos de calorías. por plato y un poco más de polifenoles y antioxidantes naturales beneficios para la salud.

Entonces el aceite de oliva caduca o no?

En caso de dudas sobre la fecha de caducidad del aceite de oliva, di NO, no caduca. Sin embargo, tiene fecha de caducidad.

Al igual que en otros productos alimenticios como el yogur, el AOVE tiene este tipo de indicaciones. Al ser un producto 100% natural, sigue siendo comestible, pero con el tiempo pierde propiedades como el sabor o el aroma.

¿Qué vitaminas y minerales contiene el aceite de girasol?

Este aceite vegetal tiene un alto contenido en vitamina E, un poderoso antioxidante que reduce los efectos del envejecimiento causados ​​por los radicales libres. Por otro lado, tiene buenos niveles de vitamina K liposoluble, que es la encargada de la coagulación de la sangre.

La mejor alternativa al aceite de girasol es el aceite de oliva, que se encuentra fácilmente, tiene buenas propiedades nutricionales y da buen sabor a los alimentos.

¿Cómo hidratar la piel con aceite de canola?

Poner unas gotas de aceite de canola durante 10 minutos las quita de las cutículas. Puedes usarlo para hidratar tu piel, aplicarlo durante 10 minutos por toda la piel, luego lavar con abundante agua tibia y jabón.

¿Por qué está prohibida la venta de aceite de colza?