La acidez del aceite de aguacate es inferior al 1%. Tiene en su composición diversas sustancias medicinales, entre las más activas se encuentran las lecitinas, los fitoesteroles (especialmente el beta-sitosterol), las grasas monoinsaturadas, la vitamina A y un alto contenido en vitamina E, casi el doble que el del aceite de semilla de uva.
También está compuesto por aminoácidos como la glutamina, que tiene una acción antioxidante al inhibir la formación de radicales libres, que destruyen el núcleo celular.
Usos y propiedades
Aunque es muy famoso en cosmética gracias a su alto poder hidratante, el aceite de aguacate es una excelente opción para aliñar ensaladas, mojar pan o aromatizar tus platos favoritos. Se puede comer tanto en recetas frías como calientes. Puedes hacer hummus, patés o dips.
El aceite de aguacate se obtiene mediante un primer proceso de prensado en frío, garantizando la estabilidad molecular de los ácidos grasos, vitamina E y antioxidantes naturales. Es decir, se prensa en frío para mantener las propiedades lo más intactas posible.
¿Cómo usar el aceite de aguacate en el cabello?
¿Cómo aplicar aceite de aguacate en el cabello? Es muy sencillo, se aplica directamente sobre el cabello seco en medios y puntas y se deja actuar al menos 30 minutos. Pasado este tiempo, lava tu cabello como de costumbre y listo.
En este caso, hay que poner 2 cucharadas de arcilla y 3 cucharadas de agua en un recipiente no metálico, mezclar hasta conseguir una pasta homogénea y añadir 4 gotas de aceite de oliva. Limpia tu rostro y aplica la mascarilla, déjala actuar por 20 minutos y retírala con agua tibia y lufa.
Beneficios del aceite de aguacate para hombres
El aceite actúa reduciendo la inflamación de la próstata (hiperplasia prostática), previniendo y ayudando en el tratamiento del cáncer de próstata. Lo hace a través de una acción específica en el hígado mediante la inhibición de la enzima 5-alfa reductasa, que actúa reduciendo la testosterona a dihidrotestosterona (DHT).
Beneficios del aceite de aguacate para hombres
El aceite actúa reduciendo la inflamación de la próstata (hiperplasia prostática), previniendo y ayudando en el tratamiento del cáncer de próstata. Lo hace a través de una acción específica en el hígado mediante la inhibición de la enzima 5-alfa reductasa, que actúa reduciendo la testosterona a dihidrotestosterona (DHT).